La
Shoot Boxe/MMA (Mixed Martial Arts/Arti Marziali Miste) è tra gli sport da combattimento più completi dato che comprende al suo interno elementi di
brazilian jiu jitsu, judo,
kickboxing e altre discipline.
In questa disciplina è possibile utilizzare sia tecniche di lotta in piedi come pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, sia di lotta a terra quali proiezioni, leve e strangolamenti.
Gli atleti indossano pantaloncini e guantini speciali che permettono ai praticanti di poter effettuare le tecniche di lotta a terra.